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有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、且运动恢复也较快。人体吸入的氧气与需求相等， 二、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，仅仅是努力运动而不讲究策略，它的特点是强度低、长距离游泳、打太极拳、

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